Praxis für Naturheilkunde Ingrid Hahn-Müller

Kraftvoller Start in den Tag

Sommervariante:

1 Zitrone ( heiß abgewaschen und immer Bio)

1 Stück Ingwer

1 Apfel und/oder 1 Banane 

Ca. 30 Blätter Löwenzahn, oder andere Wildkräuter - gerne auch ein paar Löwenzahnblüten

Gundermann, Girsch und viel Pfefferminze frisch.

 Alles zusammen in einem wirklich guten Mixer durchmixen, und beim Essen gut einspeicheln!

 Guten Appetit

 

Winter - Rezept:

1 Apfel, 1 Zitrone( heiß gewaschen und Bio) 1 Stück Ingwer, 1 Banane, 1 Apelsine, 1 handvoll Goji-Beeren

Je ein Tropfen Fenchelöl, Zironenöl, Rosmarien und Zimt von der Firma Young Living. Das Frühstück ist ein wahrer Genuss.

Guten Durst - und gut kauen. Wenn vorhanden nehme ich aus dem Bäckereifachgeschäft noch Hanf mit dazu. Lecker und sättigend.

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